
QUOI DE NEUF
à l' A.G.F.N.




Nouveautés à JEAN BOUIN


MUSCULATION AVEC
APPAREILS
VENDREDI de 12h 00 à 13h 30
avec Olivier
Plus grande amplitude horaire

Nouveautés à PHILIPPE LAMOUR


ETIREMENTS
MARDI de 17h à 18h
avec Camille
Nouveau cours


AEROBIC LIA
VENDREDI de 19h 30 à 20h 30
avec Camille
En remplacement du Qi Gong

Nouveautés à SAINT CESAIRE


TAICHI NIV 1 Débutant
JEUDI de 17h 30 à 18h 30
avec Rose
TAICHI NIV 2
JEUDI de 18h 50 à 19h 45
avec Rose

Changement horaire à NEMAUSA


AQUAGYM
VENDREDI 16h à 16h 45

Nouveautés à PABLO NERUDA


GYM JAZZ
LUNDI de 11h 05 à 12h avec Bénédicte
Ce cours change de créneau horaire
et de durée.
Il revient le lundi pour un heure au lieu d'1h 30 le vendredi.


YOGA
MARDI de 11h 05 à 12h
avec Marie Claire
Ce créneau remplace le cours de taïchi déplacé à Saint Césaire


GYM TONIQUE
MARDI de 18h 35 à 19h 30
avec Carole
Ce cours change de durée, 1 heure au lieu d'1h 30

POUR FAIRE PLACE A
:

PILATES
MARDI de 19h 35 à 20h 30
avec Carole


YOGA
MERCREDI de 19h 35 à 20h 30
avec Marie Claire
En remplacement du cours de Gym de Nelly et du créneau de yoga de 20h 30 à 21h 30.


PILATES
VENDREDI de 13h 30 à 14h 30
avec Cathy


BODY ZEN
VENDREDI de 14h 30 à 15h 30
avec Cathy
en remplacement du cours de marche d'exercice reporté à 18h 05


STRETCHING
VENDREDI de 15h 35 à 16h 30
avec Bénédicte


SCULPT - GYM - STRETCH
VENDREDI de 16h 35 à 18h 00
avec Bénédicte


MARCHE D'EXERCICE
VENDREDI de 18h 05 à 19h
avec Olivier
Changement horaire

Nouveautés au Stade Marcel Rouvières


MARCHE RAPIDE & SPORTS CO
MERCREDI de 8h 30 à 10h
avec Olivier
Modification de la structure du cours
Plus grande amplitude horaire


OUTDOOR TRAINING
MERCREDI de 14h 15 à 15h 30
avec Olivier
Changement d'intitulé et rallongement
de la durée



TEAM GYM RELAX
JEUDI de 14h30 à 15h 30
avec Bénédicte
Nouveau cours


MARCHE NORDIQUE
1 mercredi tous les mois
avec Catherine
1 samedi tous les mois
au lieu de tous les 2 mois
avec Christophe ou Dorian
Covoiturage possible Rv Parking stade Marcel Rouvières.

Animateurs
Nelly n'assurera plus le cours de cardio du mercredi soir ; Nous la retrouverons pour les randonnées de la 1/2 journée ;
Marie Claire prendra la succession de Thierry pour le yoga :
Bénédicte, Camille, Carole, Cathy et Rose présenteront de nouveaux cours.
Charline et Maroussia arrêtent le cours de Qi Gong ; c'est Julie qui prendra la suite à Pablo Neruda.
