AQUABIKING   et AQUATRAINING

 

AU

 

                CENTRE    AQUASPORT

 

                                BODY PUR

 

        Poursuite de  notre partenariat avec BODY PUR qui nous permet de  vous proposer dans le cadre de nos abonnements

 

l'aquabiking

 

               moyennant le règlement d'un supplément  à l'AGFN.

       Les inscriptions sont trimestrielles (en moyenne 12 séances par trimestre), dans la limite de 15 personnes par séance.

 

 

              MARDI   14 h 15  à  15 h 00   et    17h 15 à 18 h 

    

 

  MERCREDI

 

    17 h 15  à  18 h  00

      

 

 JEUDI 

 

        15 h 15  à  16 h 00    

 

   

 

   NOUVEAUTE 2017 !

 

Avec notre partenaire BODY PUR et selon les mêmes modalités que l'aquabiking, cette année nous vous proposons 

 

un sport qui fait des vagues !

 

          

....Mais qu'est-ce que donc ?

 

C'est le nouveau cours hyper à la mode qui combine sport, détente et effet anticellulite. 

Ces exercices mêlant la gym et le fitness dans l’eau se pratiquent dans une piscine à une température relativement chaude, entre 30 et 32°C.
Il s’agit d’un véritable petit circuit sportif qui se décompose en plusieurs ateliers qui font travailler des muscles précis du corps. Ces ateliers sont l’aquacycling pour tonifier les muscles et diminuer la masse graisseuse, l’aquarunning pour développer les abdominaux et améliorer l’endurance, l’aquapower qui se fait avec des haltères ...

 Les différents ateliers permettent de travailler une zone précise  du  corps afin de réduire la cellulite et le tonifier.
  Dans le détail, l’aquatraining est idéal pour entraîner et              muscler le cœur, améliorer la circulation sanguine, renforcer     la    musculature.
 

MERCREDI

 

11 h 15 à 12 h 00

 

 

POUR S'INSCRIRE

 

CLIQUER SUR LE LIEN

 

agfn.comiti-sport.fr

 

      puis STAGE