S T A G E

 

                            D E C O U V E R T E 

           

        

 

 

Atelier Gestion du stress et méditation guidée

 

proposé par Christel

 

                        

 

 Samedi 16 Mars 2019

                    de 14 h à 15h 30

 

 

   Salle d'expression corporelles

Pablo Neruda 2ème étage

 

 

 De 14h à 15h 30

  

     Christelle nous propose ce stage, pour nous aider à mieux gérer notre stress, nos angoisses et donc vivre mieux.   

 

              

    En effet en  2010, 65% des Français estiment être stressés (selon l'ANACT).
Mais qu'est-ce que cela signifie ?
Réagissons-nous tous de la même façon au stress ?
Sommes-nous angoissés par les mêmes choses ? 
À travers cet atelier nous aborderons le fonctionnement physiologique du stress afin de pouvoir y faire face plus facilement.
Nous échangerons sur ce qui nous aide à rester zen et expérimenterons un temps de méditation guidée. 

 

             La session est limitée à 25 personnes 

                              Participation 5 €    

 

            Sur agfn.comiti-sport.fr   catégorie stage

        L' AGFN souhaite vous proposer un stage par mois, en fonction des disponibilités de ses animateurs. 

        Ces stages sont réservés aux licenciés de l'AGFN.  

        Participation demandée 5 € à régler à l'inscription

                         par chèque ou carte bleue.

        Les personnes absentes, sans motif médical, ne seront pas remboursées.

PROCHAIN STAGE

 

      Samedi 6 Avril 2019 à 14h :   Postural ball