S T A G E

 

                            D E C O U V E R T E 

 

                 

 

        

 

STAGE d’initiation

   à différentes techniques de relaxation 

             

 

                         proposé par Nelly

 

       Samedi 3 Février à partir de 13h 30 heures

                  Salle de danse Pablo Néruda

 

COMMENT LUTTER CONTRE LE RYTHME EFFRENE DE LA VIE MODERNE ET MIEUX EN ACCEPTER SES OBLIGATIONS ET SES CONTRAINTES EN ESSAYANT D'OBTENIR LA CAPACITE D'ENTRER EN RELAXATION.

 

Par le biais de différentes techniques de relaxation très ZEN comme le massage avec des balles, le yoga, la méditation et le travail respiratoire...  nous essayerons d'apprendre ensemble à mieux réduire notre stress. Nous découvrirons et pratiquerons  ensemble un petit panel de différentes méthodes existantes.

 

 

Prévoir pour ce stage un petit coussin et une couverture ou une veste chaude et confortable

 

 

 

Cession d’1h 30 limitée à 25 personnes

 

  En fonction des inscriptions possibilité de faire une nouvelle séance de 15h 30 à 17h                                                  

        L' AGFN souhaite vous proposer un stage par mois, en fonction des disponibilités de ses animateurs. 

        Ces stages sont réservés aux licenciés de l'AGFN.  

        Participation demandée 5 € à régler à l'inscription

                         par chèque ou carte bleue.

        Les personnes absentes, sans motif médical, ne seront pas remboursées.