Pour info:
Yoga dynamique avec Clothilde
Grâce aux options qu’elle propose vous allez pouvoir suivre cette séance, quel que soit votre niveau de pratique.
Cross training avec Lyonel
Stretching avec Dominique
Renforcement musculaire avec Céline
Cardio training avec Mélanie
Pilates avec Dominique
6ème séance du cycle d’initiation pour vous apprendre les fondamentaux de la méthode Pilates.
Cette séance s’intitule « les cycles d'une respiration thoracique ».